Vous connaissez ce moment où votre cerveau ressemble à un open space en pleine effervescence ? Découvrez 5 rituels créatifs anti-stress : pages du matin, collage émotionnel, dessin automatique, danse émotionnelle, journal de gratitude. Aucun talent artistique requis !

Mon objectif ? Démystifier la santé au naturel et la rendre aussi pétillante qu’un éclat de rire.