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Créativité anti-stress : 5 rituels créatifs pour gérer vos émotions
Vous connaissez ce moment où votre cerveau ressemble à un open space en pleine effervescence ? Découvrez 5 rituels créatifs anti-stress : pages du matin, collage émotionnel, dessin automatique, danse émotionnelle, journal de gratitude. Aucun talent artistique requis !
Natacha Duhaut
27 oct.9 min de lecture


Kilos émotionnels, ces émotions qui se déguisent en kilos
Manger ses émotions, ça vous parle ? Découvrez pourquoi les kilos émotionnels résistent aux régimes et comment la naturopathie vous accompagne.
Natacha Duhaut
15 oct.7 min de lecture


Les petites victoires du quotidien : l'art de célébrer les micro-bonheurs
3 minutes de gratitude quotidienne boostent le bonheur de 25%... Découvrez 7 micro-bonheurs scientifiquement validés pour transformer votre quotidien. De la première gorgée de thé matinal au protocole "chasseresse de bonheur", apprenez l'art de savourer les petites victoires qui changent tout.
Natacha Duhaut
25 sept.6 min de lecture


L’addiction au sucre : quand les Haribo prennent le pouvoir
Cette pulsion incontrôlable qui vous fait craquer sur la tablette de chocolat cachée dans le placard ? Normal ! Le sucre est la drogue la plus socialement acceptable du supermarché. Découvrez comment vaincre cette addiction sans frustration grâce à des méthodes douces. Liberté gustative garantie !
Natacha Duhaut
23 sept.7 min de lecture


L’argile, c’est la copine qui répare tout (ou presque)
L'argile, cette copine fidèle qui absorbe vos toxines sans vous juger et répare vos bobos sans faire de commentaires ! Découvrez ses super-pouvoirs et 3 cataplasmes faciles pour transformer vos petits maux en souvenirs.
Natacha Duhaut
17 sept.6 min de lecture
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