J'ai longtemps épluché mon potimarron... jusqu'à découvrir que TOUT se mange ! Vitamines, minéraux, graines nutritives : ce légume d'automne cache un trésor. Suivez-moi, je vous dis tout sur ses bienfaits et comment ne rien gaspiller. ✨

Vous connaissez ce moment où votre cerveau ressemble à un open space en pleine effervescence ? Découvrez 5 rituels créatifs anti-stress : pages du matin, collage émotionnel, dessin automatique, danse émotionnelle, journal de gratitude. Aucun talent artistique requis !

Mon objectif ? Démystifier la santé au naturel et la rendre aussi pétillante qu’un éclat de rire.