top of page



Index glycémique : levier de vitalité ou simple buzz nutritionnel ?
L'index glycémique, buzz healthy ou vrai levier d'énergie ? Découvrez 3 astuces simples pour stabiliser votre glycémie sans calculs ni privation. Fini les coups de pompe de 11h !
Natacha Duhaut
2 oct.8 min de lecture
Â
Â


L'eau infusée : quand l'hydratation devient un art de vivre
L'eau infusée qui transforme l'hydratation en plaisir ! Ma recette citron-concombre-gingembre-menthe : détox, rafraîchissante et zéro calorie.
Natacha Duhaut
31 juil.4 min de lecture
Â
Â


Graines germées : l'art de faire germer le bonheur dans sa cuisine
Le secret pour un concentré de vitalité x40 dans votre cuisine ? Des graines, un bocal, et la magie de la germination. Même Sophie, tueuse de plantes, y arrive !
Natacha Duhaut
14 juil.5 min de lecture
Â
Â
bottom of page