Entre le regard inquiet de belle-maman et la moue dubitative de votre conjoint.e, parler naturopathie en famille relève parfois du parcours du combattant. Heureusement, il existe des mots magiques pour rassurer tout le monde.

L'ortie, cette pépite nutritionnelle qui pique... mais qui soigne !

L'asperge, c'est le détox printanier par excellence : ultra-légère (25 kcal), reminéralisante, diurétique naturel et bourrée d'antioxydants.

Entrons dans l'univers fascinant de la fabrication du kombucha, où je vous dévoile les secrets de la réussite.

Les secrets du kombucha, une boisson fermentée, riche en probiotiques qui soutient la digestion et le bien-être.