L'eau infusée qui transforme l'hydratation en plaisir ! Ma recette citron-concombre-gingembre-menthe : détox, rafraîchissante et zéro calorie.

Le secret pour un concentré de vitalité x40 dans votre cuisine ? Des graines, un bocal, et la magie de la germination. Même Sophie, tueuse de plantes, y arrive !

Entre le regard inquiet de belle-maman et la moue dubitative de votre conjoint.e, parler naturopathie en famille relève parfois du parcours du combattant. Heureusement, il existe des mots magiques pour rassurer tout le monde.

L'ortie, cette pépite nutritionnelle qui pique... mais qui soigne !